Smoothie aux fruits rouges

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Préparation : 5 min

1-2 portions

Ingrédients

  • 1 tasse de fruits rouges (frais ou surgelés)

  • 1 banane mûre

  • 1/2 à 1 tasse de lait (ou lait végétal)

  • 1/2 avocat (facultatif)

  • miel ou sirop d'érable  (facultatif)

Préparation

  • Mixez ensemble  tous les ingrédients à l'aide d'un blender ou d'un mixeur plongeant

  • Adaptez la consistance en ajoutant le lait

  • Ajoutez le miel ou le sirop d'érable à votre goût

Délicieuse dégustation

2020 créé par Katarzyna